Короткая проверка — 8 вопросов, около минуты. Покажет уровень тревоги, что держит её сильнее всего, и с чего вам лучше начать.
Всё приложение открыто и без этого — тренажёры, уроки, квесты и ИИ-коуч.
Твой арсенал
Трансы, медитации, дыхание и музыка для релаксации
Антистресс игры для релаксации
Лабораторная панель практик
Психологические тесты