Антипаника

Как вы сейчас?

Короткая проверка — 8 вопросов, около минуты. Покажет уровень тревоги, что держит её сильнее всего, и с чего вам лучше начать.

Всё приложение открыто и без этого — тренажёры, уроки, квесты и ИИ-коуч.

Антипаника
● Около 10 минут

Давайте познакомимся — и разберём, что с вами происходит

Диагностика трёх центров: мысли, эмоции и тело. Её ответы станут основой для ИИ-коуча — он будет знать вашу ситуацию с первого сообщения.

Сразу после анкеты

  • Ваша стадия стресса — первые сигналы, накопление или истощение
  • Какой центр тянет вниз — мысли, эмоции или тело
  • Полный разбор из 10 разделов — от главной трудности до пошагового плана и ответа на ваш вопрос

Это не медицинская диагностика и не замена врачу.